Tips Agar Hubungan Selalu Romantis

Suatu hubungan tak selamanya mulus seperti jalan tol, adakalanya kerikil – kerikil tajam mejadikan hubungan tak semesra dan seromantis pertama kali mengawali hubungan tersebut. Ada banyak faktor yang menyebabkan suatu hubungan tak lagi romantis seperi dulu , seperti cemburu yang berlebihan, atau pertengkaran yang disebabkan hal – hal kecil. Lalu bagaimana untuk menjaga hubungan tersebut agar selalu romantis ?

Berikut ini tip agar hubungan selalu romantis :

Manjakan Dia

Cewek paling suka sekali dimanja, dan apa salahnya kamu manjakan sidia meski hanya sekali dalam satu minggu. Buat akhir pekan anda menjadi suatu kenangan yang paling indah dalam hidup anda dan si dia. Mengajaknya makan malam ditempat paling romantis atau membelikan apa yang ia mau adalah salah satu contohnya.

Perhatian Lebih

Berikan si dia perhatian yang lebih, meski anda tidak selalu berada disampingnya. Seperti menelpon dia, katakan “ jangan telat makan ya “,” jangan tidur terlalu malam ya “ atau yang lainnya. Tapi hal ini membuktikan bahwa anda peduli dan sangat perhatian sekali sama dia.

Puji Penampilannya

Sesekali puji penampilannya, seperti mengatakan “ kamu malam ini cantik banget” dan lain sebagainya. Dia akan merasa lebih senang dan makin cinta dengan anda karena pujian – pujian kecil dari anda.

Banggakan Dia

Siapa sih yang tidak suka dibanggakan , apalagi yang membanggakan adalah kekasihnya sendiri. Mencoba membanggakan si dia di hadapan teman – teman kamu akan membuat si dia merasa tersanjung.

Kata – kata Mesra

Cara yang satu ini adalah yang paling ampuh untuk membuat dia makin cinta dan lengket sama anda. Memberikan kata  – kata mesra via telp atau sms merupakan ungkapan dari isi hati yang paling dalam bahwa anda sangat mencintainya dan takut kehilangan dia. 

Kencan dengan Si Dia 

Menjalani kencan memang tak harus selalu diwujudkan dengan makan malam mahal atau nonton bareng di sebuah bioskop ternama. Pada intinya, kencan merupakan pertautan keintiman kedua hati. Jadi, di manapun dan kapanpun Anda selalu bisa mewujudkannya.

Apalagi, esensi dari kencan sendiri adalah merekatkan dua hati yang terikat jalinan cinta, sehingga hubungan yang dibina kian harmonis. Jika ingin mencobanya, intip triknya berikut ini, seperti diulas Sheknows.

Sisihkan waktu bersama

Kencan malam tak berarti harus mengeluarkan dana tunai secara berlebihan. Jika Anda sedang berhemat dengan kartu kredit, maka Anda perlu bernafas sejenak untuk menghindari godaan belanja. Pertimbangkan beberapa biaya yang perlu dikurangi, misalnya mengurangi pengeluaran yang tidak penting sehingga dapat dimanfaatkan untuk kencan berikutnya. Sebagai penggantinya, berikut ini beberapa acara yang dapat dicoba:

a. Makan malam romantis di rumah

Lupakan restoran mahal dan mewah yang biasanya menjadi tempat favorit Anda melewatkan kencan. Pilihlah resep favorit  Anda berdua dan cobalah untuk memasaknya sendiri di rumah. Siapkan makan malam romantis bersama dengan pasangan. Jangan lupa untuk mengatur meja makan seindah mungkin dengan berbagai sajian makanan hingga “wine” yang menyemarakkan suasana dan tak kalah dengan restoran.

b. Wine & cheese

Kunjungi toko yang menyediakan berbagai keju untuk dicoba, serta lengkapi juga dengan pembelian wine demi makan malam romantis Anda. Jangan lupa, lengkapi meja makan dengan aneka buah segar, buah zaitun, roti segar dan lainnya.

c. Piknik

Anda dapat melakukan ini di luar rumah, misalnya memanfaatkan taman bunga dan sebagainya. Bawa sendiri makanan dan minuman sebagai bekal piknik Anda. Selain murah, piknik sangat efektif merekatkan agenda kencan Anda menjadi agenda yang berkualitas.

d. Saling memijat satu sama lain

Saling memberikan pijatan adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu selepas makan malam romantis yang Anda lakukan. Pijat tak hanya membuat tubuh rileks, tapi juga menjadikan suasana hati menjadi kian tenang. Apalagi agenda pijat diiringi dengan lilin aromaterapi, musik lembut dan pencahayaan yang membuat suasana menjadi kian romantis.

e. Menikmati aktivitas fisik bersama

Jika cuaca cerah menyapa, maka melakukan aktivitas fisik di luar ruangan merupakan ide menarik. Anda dapat menghabiskan waktu dengan melakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan seperti bermain tenis, baseball, menjelajahi lingkungan, bermain sepak bola dan sebagainya.

Usia Remaja

Memasuki usia Remaja ...

DItulis pada 5 Agustus 2011

Merujuk pada arti kamus, definisi remaja adalah penggolongan manusia yang berusia 12 tahun hingga 21 tahun. Golongan ini merupakan transisi dari apa yang disebut sebagai masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Seperti halnya masa transisi lainnya, manusia dalam golongan ini pun cenderung tidak stabil dan banyak mengalami goncangan, dikarenakan pijakan yang diandalkan masih sangat goyah.

Dalam cara berpikir dan bersikap masih antara mencoba-coba meninggalkan cara kanak-kanak tetapi belum mau menggunakan cara-cara dewasa yang sebenarnya. Transisi yang terjadi juga merujuk pada perkembangan fisik, dimana pada masa ini anak gadis akan pertama kali mendapat haid, perubahan tubuh dan perubahan suara.

Sedangkan anak laki-laki juga akan tumbuh jakun, tubuh bertambah kekar dan tinggi, kemudian suara juga semakin berat.Dalam masa transisi inilah masalah cenderung banyak terjadi akibat kelabilan emosi mereka. Keinginan untuk bersosialisasi dan mendapat pengakuan akan keberadaanpun semakin kuat.

Mereka tidak mau lagi ikut bersama-sama bapak dan Ibu mereka untuk diajak berkunjung ke rumah paman, bibi atau teman-teman orang tua mereka.
Pada masa ini, remaja lebih suka bergaul dan bersosialisasi dengan orang-orang yang dianggap sebaya ataupun yang dianggap teman oleh mereka. Pokoknya yang tidak ketuaan atau juga yang tidak terlalu anak kecil.

Apabila orang tua cenderung memaksa, akibatnya dalam fase ini akan timbul pemberontakan secara emosi karena dianggap bahwa orang tua tidak mengakui integritas pendapat dan keinginannya. Tentu dalam hal ini yang disinggung adalah pengakuan akan keberadaan mereka di dunia untuk dianggap sejajar sebagi manusia.

Manusia dalam fase remaja juga senang sekali berangan-angan akan masa depan atau tentang fantasi mereka akan kehidupan. Bagaimana menjadi pusat perhatian dan selalu dilihat dan dipuja sekitarnya.

Akibat kelabilan mereka, manusia pada fase ini mudah sekali terpengaruh pada lingkungan sekitar yang mayoritas berada dekat pada mereka. Dikarenakan kecenderungan untuk bergaul dengan orang luar selain keluarga lebih kuat, maka masa ini dianggap cukup berbahaya. Apabila teman-teman dekatnya memberi pengaruh yang buruk, maka remaja akan secara mengalir masuk kedalam pengaruh itu dan merasa keberadaannya terancam apabila ia mencoba keluar dari lingkungannya.

Perut langsing setelah melahirkan

Perut langsing setelah melahirkan

diet setelah melahirkan

Apakah Anda pernah bertanya-tanya bagaimana caranya agar  perut anda langsing kembali setelah melahirkan? Apakah anda cemas tubuh anda tidak akan selangsing dulu lagi?

Saya rasa sebagian besar ibu hamil, pasti sangat mengkhawatirkan bagaimana jadinya perut mereka setelah persalinan. Memiliki perut yang masih besar padahal sudah tidak ada bayi lagi memang sungguh tidak menyenangkan. Banyak ibu hamil yang setelah bayinya lahir membayangkan dirinya bisa memakai pakaian yang biasa dipakai sebelum hamil, sekian waktu berlalu, dan hal itu hanyalah kenangan. Apakah anda ingin hal itu terjadi??

Mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum hamil memang tidak mudah, namun itu bukanlah hal yang tidak mungkin, tergantung niat dan kesabaran anda.

Berikut tips cara melangsingkan perut sehabis melahirkan:

1. Minumlah banyak air putih. Jauhi minuman bersoda,dan minuman yang mengandung banyak gula. Pastikan bahwa setidaknya untuk beberapa bulan ke depan, minuman pilihan Anda adalah air Menguruskan badan seusai melahirkan memang butuh pengorbanan, namun hasilnya akan membuat anda senang.

2. Kurangi karbohidrat buruk. Salah satu poin penting untuk melangsingkan perut adalah denganmengurangi konsumsi karbohidrat buruk anda seperti roti putih, produk yang terbuat dari beras, tepung,  juga hindari/kurangi asupan bentuk lain dari karbohidrat seperti, kue, coklat, kentang goreng, makanan yang sudah melalui banyak proses tersebut minim gizi tapi kaya karbohidrat buruk. Sebagai gantinya anda bisa mengkonsumsi, makanan yang berbahan dasar gandum, cereal, roti gandum, buah-buahan, dan sayur-sayuran.

3. Jangan remehkan menyusui. Salah satu hal termudah bagi saya untuk melangsingkan perut setelah melahirkan adalah dengan menyusui. Menyusui adalah hal terbaik yang bisa anda lakukan, karena bagus untuk kesehatan bayi anda dan anda. Menyusui menyebabkan rahim berkontraksi dan karena itu lah rahim anda cepat kembali keukuran sebelum hamil. Menyusui akan membuat perut anda lebih cepat kembali normal ketimbang yang tidak menyusui, karena dengan menyusui juga akan membantu anda membakar kalori secara mudah dan menyenangkan.

4. Lakukan olahraga ringan. Anda bisa mulai dengan berjalan kaki setidaknya 3 kali seminggu, kalau anda sudah terbiasa, anda bisa tingkatkan lagi frekuensinya misalkan 5 kali seminggu. Anda tidak usah berjalan kaki terlalu lama dan terlalu memaksakan diri anda, lakukan semampunya. Jika anda hanya kuat 30 menit saja, tidak perlu memaksakan diri untuk berjalan kaki selama 1 jam. Jika anda benar-benar ingin melangsingkan perut sesudah melahirkan, maka hal yang harus anda ingat adalah, anda harus konsisten. Buat berjalan kaki sebagai daftar prioritas dari kegiatan harian anda. Jika anda malas dan tidak ada waktu untuk berjalan kaki di luar rumah, anda bisa melakukanya di dalam rumah, anda bisa berkeliling-keliling rumah. Setelah kondisi anda memungkinkan, biasanya setelah 6 minggu pasca persalinan anda bisa melakukan olahraga lainnya seperti berenang, ataupun olahraga lainnya, yang penting badan anda bergerak

5.  Sit up. Lakukan sit up lantai. Ini adalah salah satu dari cara terbaik untuk melangsingkan perut setelah melahirkan. Tidak perlu terlalu banyak, 3 kali seminggu saja sudah cukup kok. Yang terpenting adalah anda melakukannya dengan tepat, bukan berapa banyak repetisi yang anda lakukan. Jika anda merasa terlalu lelah sebaiknya jangan dipaksakan mengingat kondisi fisik wanita setelah melahirkan belumlah pulih betul. Dan sit up sebaiknya baru dimulai 6 minggu setelah melahirkan dan anda sudah tidak mengeluarkan darah lagi, ingat konsultasikan dengan dokter dulu ya.

6. Pakai korset. Korset berguna untuk menahan otot perut anda seperti sebelum hamil dan menahan supaya perut tidak menggelambir. Perlu waktu yang lama untuk mengembalikan otot perut anda seperti sediakala, karena otot perut anda sudah meregang 9 bulan lamanya. Setidaknya dengan menggunakan korset, anda akan merasa lebih nyaman, dan postur tubuh akan terlihat bagus.

7. Buatlah rencana yang realistis. Anda perlu menyisihkan waktu untuk membuat rencana tertulis, mengenai berapa kilogram berat badan yang anda inginkan? berapa lama? Setiap bulan anda ingin turun berapa kilo? Buatlah rencana yang masuk akal. Karena berat badan anda saat hamil tidak bertambah seketika tetapi bertahap setiap bulannya, begitupula dengan saat anda ingin menurunkan berat badan anda kembali, mungkin anda butuh waktu 9 bulan untuk membuat berat badan anda kembali seperti semula dan stabil. Saya kurang setuju dengan yang diet habis-habisan supaya berat badan cepat turun dalam waktu singkat, diet seperti ini hasilnya hanya sementara, karena yang terpenting adalah bukan cepat turun saja tapi apakah berat anda mampu stabil, bukan naik turun. Mengembalikan berat badan seperti semula perlu kesabaran dan waktu.

8. Jangan makan berlebihan. Menyusui bukanlah alasan untuk makan berlebihan. Perhatikan apa yang anda makan kalau anda benar-benar serius ingin melangsingkan perut anda. Bila perlu tanyakan pada dokter anda makanan apa saja yang diperlukan ibu menyusui. Ingat anda tetap harus makan karena anda punya bayi, namun pastikan bahwa anda tidak makan berlebihan.

Setiap wanita yang baru melahirkan sangat dicemaskan dengan berat badannya. Bisakah berat badan saya kembali normal? Dengan usaha dan motivasi, berat badan anda bisanya akan kembali normal kurang lebih 9 bulan, jika berat badan anda belum juga kembali dalam waktu setahun, mungkin ada yang salah, coba teliti lagi apa-apa saja yang sudah anda lakukan. Memang menurunkan berat badan bagi kebanyakan wanita tidaklah mudah, mengingat setelah melahirkan banyak sekali hal yang harus diperhatikan dan dilakukan  seperti merawat bayi anda, namun dengan kemauan yang keras dan motivasi yang kuat, pasti ada waktu luang yang bisa anda sisihkan untuk diri anda. Dan ketika anda berhasil melakukannya, anda akan merasa senang sekali.

By Ni Wayan Sumartini